একটু বাড়তি ওজন দেখতে বেশি খারাপ না লাগলেও পেটের মেদ দেখতে একটু বেশিই খারাপ লাগে। কিন্তু এই পেটের মেদ আমাদেরই অনিয়ম এবং বাজে খাদ্যাভ্যাসের কারণে হয়ে থাকে। একটু-আধটু মেদ সাধারণ ডায়েট এবং ব্যায়ামের মাধ্যমে কমিয়ে ফেলা যায়। কিন্তু বেশি মেদ জমলেই সমস্যা। কিছুতেই পিছু ছাড়তে চায় না। বরং বাড়তেই থাকে এই পেটের মেদ। কিন্তু এই জমে থাকা মেদ নিয়ে তো বসে থাকা যায় না। মেদ কমানোর উপায় বের করতে হবে। তাই আজকে আপনাদের জন্য রইল পেটের মেদ দ্রুত ও সহজে কমানোর ৮টি দারুণ "অব্যর্থ" কৌশল।
প্রথম পাতা |
ফটো স্টুডিও |
আমার প্রতিদিন |
অনুভুতি |
উপদেশ |
স্বাস্থ্য |
তোমাদের ছবি |
শাড়ীতেই নারী |
আজকের বার্ত |
তোমার রুপ |
বাবা তোমায় ছালাম |
কবিতা |
সাহিত্য |
পেটের মেদ, বাড়ান সৌন্দর্য
একটু বাড়তি ওজন দেখতে বেশি খারাপ না লাগলেও পেটের মেদ দেখতে একটু বেশিই খারাপ লাগে। কিন্তু এই পেটের মেদ আমাদেরই অনিয়ম এবং বাজে খাদ্যাভ্যাসের কারণে হয়ে থাকে। একটু-আধটু মেদ সাধারণ ডায়েট এবং ব্যায়ামের মাধ্যমে কমিয়ে ফেলা যায়। কিন্তু বেশি মেদ জমলেই সমস্যা। কিছুতেই পিছু ছাড়তে চায় না। বরং বাড়তেই থাকে এই পেটের মেদ। কিন্তু এই জমে থাকা মেদ নিয়ে তো বসে থাকা যায় না। মেদ কমানোর উপায় বের করতে হবে। তাই আজকে আপনাদের জন্য রইল পেটের মেদ দ্রুত ও সহজে কমানোর ৮টি দারুণ "অব্যর্থ" কৌশল।
Related Posts:
হাঁটুর ব্যথায় অস্ত্রোপচার, ফিজিওথেরাপি, দু’টোই কাজ দেয় স্বাস্থ্য ডেস্ক: ২৪ মার্চ (টাইমস অফ বাংলা) : মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে এ’যাবৎ সবচেয়ে বিশদ জরিপে এই তথ্য প্রকাশ পেয়েছে৷ বিশেষ করে মেনিসকাস ছিঁড়ে … Read More
আর হবেনা জ্বর ঢাকা, ১৫ মার্চ (টাইমস অফ বাংলা) : ঋতু পরিবর্তনে হোক কিংবা সর্দি-কাশিতেই জ্বর হয়না এমন লোকের অভাব নেই। সময়ে সময়ে জ্… Read More
যৌবন ধরে রাখতে চান ? স্বাস্থ্য ডেস্ক: ২০ মার্চ (টাইমস অফ বাংলা) : ভিটামিন সি’র আরেক নাম অ্যাসকরবিক এসিড। ভিটামিন সি শরীরে বয়সের ছাপ পড়াকে … Read More
বৃদ্ধাবস্থায় স্মৃতি সতেজে ৩ কাপ চা স্বাস্থ্য ডেস্ক: ২২ মার্চ (টাইমস অফ বাংলা) : দৈনিক ৩ কাপ চা পান করলে বৃদ্ধ বয়সে স্মৃতি সতেজ থাকে। এমনকি মস্তিষ্… Read More
সুস্থ থাকতে মেডিটেশন করুন ঢাকা, ১৪ মার্চ (টাইমস অফ বাংলা) : প্রতিদিনের জীবনে ভালো থাকার জন্য কর্মব্যস্ততার পাশাপাশি চাই মনোজাগতিক চ… Read More
" কিছু স্বপ্ন আকাশের দূর নীলিমাক ছুয়ে যায়, কিছু স্বপ্ন অজানা দূরদিগন্তে হারায়, কিছু স্বপ্ন সাগরের উত্তাল ঢেউ-এ ভেসে যায়, আর কিছু স্বপ্ন বুকের ঘহিনে কেদে বেড়ায়, তবুও কি স্বপ্ন দেখা থেমে যায় ? " সবার স্বপ্নগুলো সত্যি হোক এই শুভো প্রার্থনা!
0 comments:
Post a Comment