জরায়ু ক্যানসার রোধে ব্যায়াম


প্রতিদিন নিয়মিত ব্যায়াম, পরিমিত আহার ও সম্ভব হলে এক কাপ কফি পান করলে মহিলাদের জরায়ু ক্যানসারে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি অনেকাংশে কমে যায়। নতুন এক গবেষণায় এমনটাই জানালেন যুক্তরাজ্যের একদল গবেষক। গবেষকরা জানান, সাম্প্রতিক এক জরিপে দেখা গেছে, যুক্তরাজ্য জুড়ে প্রতিবছর প্রায় ৩ হাজার ৭০০ জন মহিলা জরায়ু ক্যানসারে আক্রান্ত হয়ে থাকেন।




তবে নতুন গবেষণায় প্রাপ্ত তথ্য অনুযায়ী যদি কেউ নিয়মিত ব্যায়াম ও পরিমিত আহারের মাধ্যমে শরীরের ওজন কমিয়ে হালকা-পাতলা ও সক্রিয় রাখতে পারেন তবে জরায়ু ক্যানসার রোধ করা সম্ভব। লন্ডন ইমপেরিয়াল কলেজের গবেষকরা জানান, মহিলারা যদি প্রতিদিন কমপক্ষে ৩০ মিনিট ব্যায়াম করেন এবং ওজন কম রাখেন তবে তাদের জরায়ু ক্যানসারের ঝুঁকি অনেক কমে যাবে। অপরদিকে ওয়ার্ল্ড ক্যানসার রিসার্চ ফান্ডের এক রিপোর্টে পাওয়া তথ্যে জানা যায়, কফি পান করলে জরায়ু ক্যানসারের ঝুঁকি অনেক হ্রাস পায়। তবে জরায়ু ক্যানসার রোধে কফি কতটা কার্যকর ভূমিকা রাখতে পারে সে বিষয়ে বিশেষজ্ঞরা এখনও যথেষ্ট প্রমাণ দিতে পারেননি। বিবিসি।

0 comments:

Post a Comment

" কিছু স্বপ্ন আকাশের দূর নীলিমাক ছুয়ে যায়, কিছু স্বপ্ন অজানা দূরদিগন্তে হারায়, কিছু স্বপ্ন সাগরের উত্তাল ঢেউ-এ ভেসে যায়, আর কিছু স্বপ্ন বুকের ঘহিনে কেদে বেড়ায়, তবুও কি স্বপ্ন দেখা থেমে যায় ? " সবার স্বপ্নগুলো সত্যি হোক এই শুভো প্রার্থনা!

Follow me