চুম্বন আর শুধু ভালোবাসার প্রতীক থাকছে না, এখন এটা ওজন কমানোরও কার্যকর পদ্ধতিরূপেও প্রতীয়মান হচ্ছে।
গবেষণায় উঠে এসেছে, মাত্র ১ মিনিটের চুম্বনে ২-৫ ক্যালোরি পর্যন্ত কমানো সম্ভব যা ঘণ্টায় ২ মাইল হাঁটার সমান! এক পাউন্ড কমাতে ৩৫০০ ক্যালরি পোড়াতে হয়। অর্থাৎ প্রতিদিন মাত্র ১০ মিনিট এক টানা চুম্বনে বছরে ৫ পাউন্ড বা তার বেশি ওজন কমিয়ে ফেলা সম্ভব।
এছাড়াও গাঢ় চুম্বনে মেটাবলিসমের গতি ত্বরান্বিত হয় যা ওজন ঝরাতে সাহায্য করে। অর্থাৎ গভীর গাঢ় চুম্বন হতে পারে ব্যায়ামের বিকল্প ।
0 comments:
Post a Comment